Utvecklingsplan Ungdom

Grebo IK:s Utvecklingsplan: Inriktning och Omfattning i Olika Åldersgrupper 

I Grebo IK har vi en genomtänkt och progressiv utvecklingsplan för våra spelare, anpassade efter ålder och mognad. Vårt mål är att erbjuda en inspirerande och lärorik fotbollsresa där glädje, teknik och spelförståelse går hand i hand genom alla faser. 

Bollek och 5 mot 5: Glädje och Grundläggande Färdigheter (Typiskt 6-9 år) 

I de yngsta åldersgrupperna ligger fokus på att väcka intresse för fotbollen genom lekfullhet och grundläggande moment. 

Delmål: 

• Stimulera Intresse: Genom lekfull träning vill vi väcka och stimulera barnens naturliga intresse för fotboll och rörelseglädje. 
• Grundläggande Teknik: Utbilda barnen i grundläggande fotbollsteknik på ett roligt och engagerande sätt. 
• Social Fostran: Bidra till barnens fostran avseende hänsyn till varandra samt att respektera regler och visa god sportslighet. 
• Föräldraengagemang: Stimulera barnens föräldrar att på olika sätt stödja verksamheten och aktivt engagera sig genom att ta olika uppgifter. 
• Bibehålla och Växa: Behålla så många spelare som möjligt i verksamheten och om möjligt öka antalet barn som deltar. 
• Information om Nästa Steg: För den äldsta åldersgruppen i 5 mot 5-spel informeras barnen och föräldrarna om hur övergången till 7 mot 7-fotboll fungerar. 

Allmänna Riktlinjer: 

• Lust och Glädje: Verksamheten ska genomsyras av lust och glädje, där leken är den primära drivkraften. 
• Träningsfrekvens: Träning en till två gånger per vecka utomhus under barmarksperioden, och en gång inomhus under vinterhalvåret. 
• Matchspel: Från 8 års ålder erbjuds matcher genom organiserade sammandrag med andra föreningar. Enstaka arrangerade matcher internt eller mot andra föreningar är också välkomna, gärna som förmatch för våra seniorlag för att inspirera de yngre. 
• Cupdeltagande: Lagen uppmuntras att delta i något cup-sammanhang under säsongen. 
• Allsidig Rörelse: Uppmuntra till att barnen under vinterhalvåret deltar i annan fysisk aktivitet för att främja en allsidig motorisk utveckling. 

Riktlinjer för Träningarna: 

• Bollen i Centrum: En boll per barn vid träning för maximal bollkontakt och utveckling. 
• Variation: Träningarna består av teknik- och spelövningar samt smålagsspel. Alla ska vara delaktiga och vidröra bollen ofta. 
• Teknikfokus: Stor betoning på teknik – stort inslag av övningar där barnen blir "vän med bollen". 
• Regelkunskap: Genomgång av grundläggande fotbollsregler som förberedelse för matchspel, presenterat på ett åldersanpassat sätt. 
• Lekfullhet: Inslag av lekar och stafetter för att bibehålla en hög energi och glädje. 
• Säkerhet: Alla ska använda benskydd under träning och match. 
• Vätskebalans: Det är bra om barnen har med sig en flaska vatten till träning. 

7 mot 7: Utveckling av Teknik och Spelförståelse (Typiskt 10-12 år) 

I denna åldersgrupp bygger vi vidare på de grundläggande färdigheterna med ökat fokus på spelförståelse i en större spelform. 

Delmål: 

• Utvecklad Fotbollsteknik och Spelförståelse: Genom lekfull träning stimulera och utveckla spelarnas fotbollsteknik och introducera grundläggande spelförståelse. 
• Social Fostran: Fortsätta att bidra till barnens fostran avseende hänsyn till varandra samt att respektera regler och motståndare. 
• Föräldraengagemang: Stimulera barnens föräldrar att på olika sätt stödja verksamheten och ta aktiv del i lagets insatser. 
• Behålla och Växa: Behålla så många spelare som möjligt och om möjligt öka antalet barn som deltar i verksamheten. 
• Information om Nästa Steg: För den äldsta åldersgruppen informeras om hur det fungerar när man spelar 9 mot 9-fotboll. 

Allmänna Riktlinjer: 

• Träningsfrekvens: Träning en gång per vecka inomhus på vintern och två till tre gånger per vecka under utesäsongen. 
• Seriespel: Lagen deltar aktivt i seriespel för att få regelbunden matchträning och erfarenhet. 
• Variation av Positioner: Spelare ska ges möjlighet att prova olika positioner i laget för att utveckla en bredare förståelse för spelet och sina egna förmågor. 
• Lika Mycket Speltid: Alla som tränar lika mycket ska spela lika mycket, för att garantera en rättvis och inkluderande miljö. 
• Cupdeltagande: Delta i minst en inomhuscup under innesäsongen och en cup i närområdet under utesäsongen. 
• "Större Cup"-Mål: Det år som laget är tolv år får man åka till en större cup, till exempel Bullerby cup, som en belöning och en större upplevelse. 
• Allsidig Rörelse: Uppmuntra till att barnen under vinterhalvåret deltar i annan fysisk aktivitet. 
• Gruppkänsla: För att öka gruppkänslan uppmuntras barnen att börja byta om och duscha tillsammans efter träningar och matcher. 

Riktlinjer för Träningarna: 

• Anfallsspelets Grunder: Fokus på anfallsspelets grunder, inklusive att vara spelbar, ha rätt spelavstånd, spelbredd, speldjup och att ge understöd. 
• Varierat Anfallsspel: Träna anfallsspel med variation i tvåmålsspel. Detta kan göras genom att spela "tre mot två" och liknande övningar som simulerar matchsituationer. 
• Bollen Ständigt Närvarande: Bollen ska vara med i alla övningar för maximal bollkänsla och träningskvalitet. 
• Smålagsspel: Fortsatt användning av smålagsspel för att utveckla spelförståelse och beslutsfattande. 
• Målvaktsträning: Starta med organiserad målvaktsträning för att ge specialiserad utveckling. 
• Individuell Stimulans: Individuell träning uppmuntras och kan ges som extra stimulans vid sidan av lagträningarna. 
• Säkerhet: Alla ska använda benskydd. 

9 mot 9 och 11 mot 11: Fördjupning och Vägen till Seniorfotboll (Typiskt 13-16+ år) 

I de äldre åldersgrupperna fördjupas kunskaperna i fotbollens alla delar, med syftet att förbereda spelarna för seniorfotboll. 

Delmål: 

• Fortsatt Utveckling: Genom fortsatt träning stimulera och utveckla spelarnas fotbollsteknik och spelförståelse på en mer avancerad nivå. 
• Talangutveckling: Ge intresserade och duktiga spelare en extra stimulans genom att de får delta på ÖFF:s (Östergötlands Fotbollförbunds) läger och andra utvecklingsinitiativ. 
• Etisk Medvetenhet: Motivera ungdomarna till fortsatt hög nivå av Fair Play och sportsligt uppträdande i alla sammanhang. 
• Föräldrastöd: Upprätthålla fungerande föräldragrupper och vidare motivera föräldrar till ett fortsatt stöd genom olika projekt och insatser som gynnar laget. 
• Seniorinformation: Informera om hur organisationen ser ut i seniorsektionen och de möjligheter som finns för att fortsätta sin fotbollskarriär i Grebo IK. 

Allmänna Riktlinjer: 

• Träningsfrekvens: Träning minst en gång i veckan inomhus under vintern och minst två gånger i veckan under utomhussäsongen. 
• Teorigångar: Börja med teorigenomgångar för att utveckla taktisk förståelse och spelförståelse på en djupare nivå. 
• Delaktighet: Alla som tränar får spela, med fokus på att alla ska få speltid och möjlighet att utvecklas. 
• Seriespel: Lagen deltar aktivt i seriespel. 
• Domarkunskap: Det år de fyller 12 år ska laget genomgå en grundläggande domarkurs för att öka förståelsen för spelet och domarens roll. 
• Fair Play Fokus: Inför varje seriestart hålls en särskild Fair Play-genomgång med spelarna för att förankra våra värderingar. 

Riktlinjer för Träningarna: 

• Målvaktsträning: Låta målvakterna träna i grupp med särskilda målvaktstränare vid regelbundna tillfällen för specialiserad utveckling. 
• Teknik och Spelövningar: Fortsatt fokus på teknik- och spelövningar, inklusive mer avancerade moment som enklare kvadratenövningar som uppvärmning, för att utveckla teknik och spelförståelse. 
• Skadeförebyggande: Integrera skadeförebyggande träning i form av stretching och annan relevant fysträning. 
• Kondition med Boll: Konditionsträning med boll, exempelvis i form av hinderbanor och liknande, för att kombinera fysisk träning med fotbollsmoment. 
• Specifik Löpträning: Speciell löpträning utan boll kan förekomma som ett komplement för att ytterligare förbättra konditionen.